性不仅仅是增加亲密感、身体愉悦和生育能力,更重要的是,它可以让身体和情感融合,减少疾病,并有助于长寿。 因此,科学地享受性爱是健康生活的重要组成部分

有人说性生活就是卧床运动。 在性生活中,由于不自觉地加深呼吸,增加了细胞内获得的氧气量,促进了体内各种器官和组织的功能。 这似乎有一些依据。 让我们来看看男人做爱的12个好处:

1、视力的保护与检测
英国利物浦斯皮尔医院的性健康专家Aaron Gosh博士发现,性可以充分放松眼部肌肉,有助于预防近视。 同时,做爱后视力也会比平时好。 如果视力模糊,则表示眼睛可能有问题。 最好有支票。
2. 预防心脏病
根据爱尔兰女王大学的研究,每周 3 次性感可以将患心脏病和中风的风险减半。 伦敦桥医院的心脏病专家格雷姆杰克逊也提醒说,虽然性心脏病死亡率低于 1%。 但与任何运动一样,50 岁以上、超重和健康状况不佳的人在性交过程中确实面临一定的突发风险。
3。 提高男性精子质量
Ghosh博士说,适当增加性生活的频率,精子会更“新鲜”。 原因很简单,如果精子在前列腺中停留三四天不射精,质量肯定会大打折扣。
4。 降低患前列腺癌的风险
Ghosh 博士说,研究表明,禁欲的人患前列腺癌的几率更高,而英国诺丁汉大学的研究发现,大约 50 岁仍然可以享受 有规律性生活的人患前列腺癌的风险降低。
5。 帮助戒烟
Dr. 英国皇家布里斯托尔医院的医生雷吉波塞德说,如果你想让一个男人戒烟,你可以告诉他,吸烟会使海绵组织失去“弹性”。 阴茎缩短。 《美国流行病学杂志》对 7,000 名中国男性进行的一项研究发现,每天吸烟较多的人患 ED(勃起功能障碍)的风险较高。
6. 是一种天然镇静剂
Ghosh 博士说,对于男性来说,5-10 秒的强烈性高潮相当于服用 2-3 毫克安定,这有助于他们快速入睡。 而女性的性高潮只要4-5分钟,就能让她们身心愉悦,有利于她们的心理健康。
7。 预防性功能障碍
如果阴茎老化,缺乏血液流动,一些组织会退化或死亡。 芬兰的研究还证实,每周性生活少于一次的男性患 ED 的风险增加一倍。
感觉更丰富了。 美国国家经济研究所的一项调查发现,有规律的性生活带来的幸福感与已婚人士每年多赚 10 万美元的幸福感相同。
增加阻力。 美国威尔克斯大学的研究人员对 111 名 16-23 岁的志愿者进行了分析,发现每周进行一次或两次性生活可以使体内 A 型免疫球蛋白的含量增加 30%,从而增加抵抗力。 帮助人们预防感冒和流感。
心情不错。 精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益。 此外,纽约大学的一项研究还发现,性交时不使用安全套的女性更开朗,更不容易患抑郁症。 但研究人员也强调,结果仅适用于彼此承诺的合作伙伴。

澳大利亚研究人员测试了 118 名精子质量有问题的男性,让他们每周 7 天享受性生活。 结果,81% 的“坏精子”明显减少。 研究人员认为,定期性生活有助于精子“更新”,从而提高其质量。
9。 睡个好觉
性高潮后,人体会分泌一种叫做催产素的激素,可以让人感到温暖和陶醉。 性爱还可以促进内啡肽的释放,内啡肽是一种天然镇静剂,可以让人更容易入睡和放松。 这两种化学物质的作用在男性中尤为明显。
10。 看起来更年轻
爱丁堡皇家苏格兰医院的研究发现,性可以让女性看起来年轻 12 岁。 在这项研究中,男性被要求照镜子并评估另一边的女性。 那些被评为“非常年轻”的人平均每周做爱四次。 这绝非巧合! 因为研究早就发现,性爱可以促进雌激素的分泌,使皮肤更光滑,头发更光亮。
11. 心脏健康
这可能是男人一直在等待的好消息:英国一项研究发现,每周至少享受两次性生活的人每月性生活次数少于一次 患心脏病的风险降低 一半。
12。 减肥
30分钟的性生活可以消耗85-200卡路里。 这取决于你的承诺程度。 做爱可以锻炼腹部、大腿、手臂等部位的肌肉。 在家不用花一分钱就可以在健身房得到结果,那何乐而不为呢?
我以为性只会让你狂喜。 没想到性的好处这么多,爱美的女人为什么不把你的丈夫带入性的爱中呢。