嗨，戳中的各位，我们来讨论一个严肃的学术话题。如题所示，“持久”是多久？欢迎大家在评论区踊跃发言，但不要生涩。这是一本非常严肃的实用文学。男性DNA里对持久这一刻的追求，简单实现？。
小时候看《动物世界》曾经学过一个知识点:自然界的动物在繁殖过程中都追求“速度”，因为在危险的野外环境中，速度意味着安全，长时间被卡会对生命造成威胁。
然而，在安逸的人类社会，“快”却成了另一种侮辱。不仅配偶不开心，还会被兄弟嘲笑。所以很多男性即使没有问题，也一直在追求“坚持”，从运动、饮食、使用甚至手术。只是你不能认为没有他们就不行。
什么是PE，什么是正常？
不管英雄从哪里来，都要讲时间的长短。时间仿佛是验证男性性功能的尺子，这是关系到男性面子和尊严的大问题。
然而，现实世界中的性生活并不是小电影中剪辑十分钟的夸张画面，而是大约50%的男性在五分钟内就发生了性关系。
从医学上讲，超过一分钟不算早泄，但很明显这个时间是男性DNA中不被男性自己和配偶接受的持久追求。所以是单纯的实现？。
因此，只有那些能在一分钟内解决长期战斗的人需要看医生，但如果他们只想，通过上一层楼梯可以采取各种方式来推迟它。
加班的意义
要想知道该怎么做，首先要搞清楚为什么。这个问题无非是心理和生理方面的，除了有其他身体疾病的，需要去医院治疗。
心理:紧张、心理暗示、配偶态度等。
生理:性经验少，神经高度敏感。
大多数有这种困扰的人基本都是心理+敏感，因为担心自己表现不好，所以...他们表现不好。只能靠自己和伙伴慢慢引导。可以从敏感开始，慢慢尝试延长时间。
言归正传！
1、PC肌肉锻炼
PC肌是耻骨和尾骨(球和菊花)之间的带状肌肉群，所以学名为“耻尾肌”，起到托举丁丁的辅助作用。可以称之为男性凯格尔运动，长期运动的好处多且持久。这一刻在男性DNA里的追求，简直实现了？
增加勃起的力量和硬度。
前列腺癌的预防
提高性能力
如何锻炼:
就像控制排尿中断一样，慢慢夹住PC肌，保持夹住5秒，然后放松3秒，重复过程为一组。刚开始锻炼，连续做五组，每天一次。逐渐增加到20组/次，早晚各两次。使用。
2.延迟供应
网上有一堆不知道有用还是不安全的延时喷雾和湿巾。那东西到底有没有用？答案是可能的，因为这类产品的本质核心是麻醉剂——利多卡因或者苯佐卡因，而且需要记住有效浓度和时间缺一不可，所以与其相信喷雾或者湿巾，不如买个延时套，反正也得用，一举两得。
与其他局麻药如利多卡因、地卡因相比，其作用强度较小，作用于黏膜时不会因麻醉而使人产生不适感，也不易进入人体产生毒性。
苯佐卡因有两种形式:液体和固体。碧玉的长效系列是液体，可以快速使乌龟脱敏，降低其敏感度，从而达到延时的效果。相比液体和固体，更推荐液体，液体使用更方便，起效更快，不用揉捏，固体苯佐卡因渗透性不如液体。
说到这里，我们不得不提出安全剂量的问题。毕竟是人命关天的事情，千万不能马虎。
美国FDA推荐浓度为3%-7.5%，至于中国的NMPA，没有它的认证是买不到的，所以只要是大品牌，就可以放心使用，对人体没有副作用，不会导致它长得更壮，也不会产生任何依赖性。
当然，除了苯佐卡因这种套路，还有另外一种增稠脱敏，不过听起来不太舒服。如果你用过，可以在评论区说说你的体会。
3.药
延迟药物的核心成分是达泊西汀，它是为早泄(PE)开发的。盐酸达泊西汀片是CFDA批准的唯一一种治疗早泄的药物。按要求应在性交前1 ~ 3小时左右服用。建议至少用一满杯水冲服药物。推荐的最大剂量频率为每24小时一次。
至于能不能长期服用，医学上来说是可以的，也没有太多副作用。
欲善其事，必先利其器。
综上所述:以上四种方案中，个人还是推荐自我锻炼+持久套的组合，无论从金钱投入还是身心健康来说都是不错的选择。使用延时避孕套，只需要几次高质量、长时间加班的“战斗”经历，就能彻底扭转心理焦虑，提高心理自信，从而进入良性循环，提高“耐力”和硬度。
目前能做延时产品的品牌很少，大品牌就更少了。就我个人经验而言，我更喜欢“国际知名运动防护品牌”——杰士邦。
其长效系列全部使用液体苯佐卡因，使用前无需摩擦。而且液体苯佐卡因能与粘膜和皮肤表面结合，渗透力强，起效快，作用延迟(出自“丁香学说”)。
CBN耐用系列有三种型号，分别是黄金、铂金、非凡。下面我们来指出区分这三种模式的方法。
